Tin tức

Anandamide (AEA): Mọi thứ bạn cần biết về

Anandamide (AEA) là gì?

Tên Anandamide (AEA) xuất phát từ chữ Ananda có nghĩa là nó tạo ra hạnh phúc. Nó là một endocannabinoid được phân loại trong nhóm amit axit béo. Về mặt cấu trúc, nó có thành phần phân tử tương tự như tetrahydrocannabinol (THC), hợp chất hoạt động trong cần sa. Thông thường, nó được sản xuất tự nhiên bởi cơ thể theo nhu cầu trong não thông qua phản ứng ngưng tụ trong tế bào thần kinh.

Anandamide (AEA) hoạt động như thế nào?

Anandamide được làm từ N-arachidonoyl phosphatidylethanolamine. Nó bị phá vỡ bởi enzyme axit béo amide hydrolase (FAAH) để tạo ra axit arachidonic và ethanolamine. Là một phân tử dễ vỡ, nó bị phân hủy thành các hợp chất khác một cách nhanh chóng. Nếu FAAH không làm điều này nhanh, Anandamide sẽ bám quanh cơ thể lâu hơn. Điều đó có nghĩa là bạn có khả năng gặt hái được nhiều lợi ích hơn, ví dụ, ít lo lắng hơn.

Anandamide tương tác với cả thụ thể CB1 và ​​CB2 được tìm thấy trong hệ thần kinh và hệ thần kinh ngoại biên, tương ứng. Thông qua tương tác với thụ thể cannabinoid trong não, nó ảnh hưởng đến một trong hai hệ thống thần kinh. Sự gia tăng nồng độ Anandamide dẫn đến mức độ hạnh phúc tăng lên.

Anandamide (AEA) được sử dụng để làm gì (Lợi ích)?

  • Bộ nhớ làm việc

Vẻ đẹp của Bổ sung Anandamide là nó giúp tăng dung lượng bộ nhớ làm việc của bạn. Nó cũng hỗ trợ bạn trở nên sáng tạo hơn bằng cách thu thập nhiều mẩu thông tin mà bạn có thể sử dụng để tạo ý tưởng mới.

Một nghiên cứu được thực hiện trên những con chuột bị thiếu hụt trí nhớ làm việc cho thấy rằng với việc sử dụng Anandamide, đã có một sự cải thiện đáng chú ý. Vì vậy, lần tới khi bạn muốn tập trung vào việc học hoặc công việc, thì bạn có thể sử dụng thuốc Anandamide.

trống

  • Kiểm soát sự thèm ăn

Nếu bạn quan tâm đến việc duy trì chế độ ăn kiêng theo quy định, thì bạn phải kiểm soát sự thèm ăn của mình. Một trong những lợi ích của Anandamide là nó điều chỉnh chu kỳ thèm ăn và cảm giác no của bạn. Do đó, điều này làm giảm cơn đói và cảm giác thèm ăn điên cuồng. Với điều này, bạn thậm chí có thể quyết định có một phần mỗi ngày nếu bạn đang thực hiện nhiệm vụ giảm cân. Hãy thử nó ngay hôm nay và xem nó thay đổi trò chơi giảm cân cho bạn như thế nào.

  • Thần kinh

Để bộ não của bạn hoạt động với công suất tối đa, thì phải có sự phát triển thần kinh. Đó là quá trình tạo ra các tế bào thần kinh hoặc tế bào não mới. Một trong những hóa chất có hiệu quả làm tăng sự phát sinh thần kinh, đặc biệt là ở người cao tuổi, là Anandamide (AEA).

Nếu bạn duy trì mức Anandamide thích hợp trong não, thì bạn có nguy cơ bị các vấn đề thoái hóa thần kinh thấp hơn.

trống

  • Điều chỉnh ham muốn tình dục

Ngày nay, mọi người đang sử dụng Anandamide để cải thiện ham muốn tình dục. Ở liều Anandamide thấp, có sự kích thích trong ham muốn tình dục của một người. Điều đó, tuy nhiên, hoạt động ngược lại khi một người cao Liều dùng Anandamide. Ham muốn tình dục của họ giảm.

Một lý thuyết khác hỗ trợ vai trò của Anandamide trong tình dục là thực tế là nó cải thiện tâm trạng của bạn. Nó cũng giúp làm giảm sự lo lắng, từ đó làm cho ham muốn tình dục tăng lên.

  • Chống ung thư

Anandamide đã được chứng minh là có tác dụng chống ung thư thông qua các hiệu ứng hướng tâm thần. Nó ức chế sự phát triển của các tế bào ung thư, đặc biệt là ở những người bị ung thư vú. Ưu điểm của nó là không dẫn đến các tác dụng phụ đáng kể như các loại thuốc thông thường.

  • Thuốc chống nôn

Anandamide có thể kiểm soát buồn nôn và nôn. Nó hoạt động cùng với serotonin để tạo ra hiệu ứng này. Chúng làm cho chúng hữu ích như thuốc chống nôn cho bệnh nhân ung thư trong quá trình hóa trị.

trống

  • Giảm đau

Anandamide liên kết với CB1 và ​​làm mất đi mọi cơn đau bằng cách cản trở tín hiệu. Do tác dụng giảm đau mạnh mẽ, thuốc Anandamide có thể được sử dụng để kiểm soát cơn đau ở những bệnh nhân bị đau mãn tính.

  • Điều chỉnh tâm trạng

Hệ thống endocannabinoid là những gì điều chỉnh tâm trạng của bạn. Anandamide điều chỉnh cảm giác sợ hãi, lo lắng và hạnh phúc. Lượng Anandamide trong hệ thống của bạn càng cao, tâm trạng càng tốt.

trống

  • Thuốc chống trầm cảm

Nếu bạn đang cảm thấy chán nản, thì bạn có thể muốn nuôi dưỡng mức anandamide của mình. Một nghiên cứu được thực hiện trên chuột bị tiểu đường streptozotocin cho thấy Anandamide đảo ngược hành vi giống như trầm cảm.

  • Ức chế phù và viêm

Một ý nghĩa khác Anandamide có lợi Là nó ức chế sưng tế bào cũng như phù. Nó cũng có thể được sử dụng để đảo ngược các rối loạn viêm và tự miễn dịch.

  • Thúc đẩy khả năng sinh sản

Các thụ thể Anandamide và CB1 đóng một vai trò quan trọng trong sự rụng trứng cũng như trong việc cấy ghép. Một nghiên cứu được thực hiện cho thấy rằng phải có mức Anandamide cao hoặc để rụng trứng thành công. Ngoài ra, mức độ Anandamide phải ở mức thấp nhất để cấy ghép xảy ra.

Thực phẩm nào chứa Anandamide (AEA)?

  • Axit béo thiết yếu

Khi chúng ta nói về axit béo tăng cường endocannabinoid, chúng ta đang nói về trứng, quả óc chó, cá mòi, hạt chia, hạt lanh, hạt cây gai dầu cũng như dầu gai dầu. Chúng nuôi dưỡng cơ thể bạn bằng axit béo omega-3 và omega-6 giúp tăng cường hoạt động của endocannabinoids.

  • Các loại thảo mộc và trà

Các loại thảo mộc như chanh, hoa bia, cần sa, đinh hương, quế, oregano và hạt tiêu đen có chứa các hợp chất hỗ trợ tăng cường hệ thống endocannabinoid.

  • Sô cô la

Tất cả chúng ta đều thích sô cô la, phải không? Chà, khác với sự ngọt ngào và cảm giác thèm ăn, nó là một sự xuất sắc Nguồn Anandamide (AEA). Đây là lý do tại sao; bột cacao được tạo thành từ hai hợp chất có cùng cấu trúc với cấu trúc của endocannabinoids.

Chúng là oleolethanolamine và linoleoylethanolamine. Cả hai đều hạn chế sự phân hủy endocannabinoids của cơ thể do đó bảo vệ bạn khỏi tình trạng thiếu Anandamide.

Làm thế nào để tăng Anandamide (AEA)?

  • Lấy CBD

Nếu bạn đang tìm cách để kích thích hệ thống endocannabinoid của mình, thì bạn nên cân nhắc việc dùng CBD. Sự ra đời của hợp chất này làm tăng mức anandamide thông qua việc ức chế FAAH. FAAH là enzyme chịu trách nhiệm phân hủy anandamide. FAAH càng ít thì càng có nhiều Anandamide trong cơ thể.

trống

  • Tập thể dục

Bạn có thể đã nghe một cái gì đó gọi là cao chạy. Cảm giác tốt bạn có được sau khi tập thể dục. Nếu bạn đã trải nghiệm nó, bạn phải thèm có nó một lần nữa. Tất cả điều này được gây ra bởi sự gia tăng nồng độ anandamide.

Một nghiên cứu được thực hiện trên chuột cho thấy sau khi tập thể dục, chúng có vẻ bình tĩnh hơn và cũng ít nhạy cảm hơn với cơn đau. Họ cũng có mức độ endocannabinoids và endorphin cao hơn. Do đó, kết luận rằng cảm giác là kết quả của việc kích hoạt thụ thể CB1 và ​​CB2 bởi Anandamide. Tại sao không tập thể dục và để cơ thể của bạn cảm ơn bạn cho tất cả các công việc khó khăn?

  • Giảm mức độ căng thẳng của bạn

Căng thẳng là phổ biến và đôi khi không thể tránh khỏi. Nhưng bạn có biết rằng việc xử lý nó giúp tăng cường mức Anandamide (AEA) của bạn? Lý do là các nhà khoa học đã tìm thấy căng thẳng để làm giảm thụ thể CB1.

Một nghiên cứu được thực hiện ở động vật đã chứng minh rằng khi một người tiếp xúc với mức glucocorticoid dư thừa trong một thời gian dài, ví dụ, khi một người có tình trạng căng thẳng mãn tính, thụ thể CB1 hồi hải mã sẽ giảm. Do đó, có một chức năng cannabinoid giảm.

Vì vậy, nếu bạn không muốn bị thiếu hụt Anandamide, bạn nên thực hiện một số thay đổi trong cuộc sống nếu bạn luôn trong tình trạng căng thẳng liên tục. Bạn cũng có thể thực hành thư giãn như một phản ứng với căng thẳng trong trường hợp bạn thấy mình trong tình trạng như vậy.

  • Thiền

Thiền là một cách chắc chắn để sản xuất tất cả các hóa chất cảm thấy tốt. Thực hành nó có thể thúc đẩy sản xuất tự nhiên Anandamide và dopamine. Nó cũng có thể làm tăng mức serotonin và endorphin.

Nó cũng làm tăng oxytocin, kích thích sản xuất Anandamide.

  • Lấy nấm cục đen

Các nhà nghiên cứu đã tiết lộ rằng nấm cục đen có chứa Anandamide. Họ tin rằng nấm cục sử dụng nó để thu hút động vật ăn trên cơ thể đậu quả của chúng để tăng cường sự lây lan của bào tử của chúng. Điều đó cho họ một cơ hội sinh sản tốt hơn.

trống

Liều dùng Anandamide (AEA)

Cũng như các endocannabinoids khác, liều thấp hơn có lợi, trong khi liều cao có thể gây hại. Thích hợp Liều dùng Anandamide nên là 1.0mg / kg.

Tác dụng phụ của Anandamide (AEA)

Hợp chất này được dung nạp tốt, và bạn sẽ hiếm khi thấy mình bị tác dụng phụ của Anandamide. Một số tác dụng phụ tạm thời có thể là giảm cân, nôn mửa và chóng mặt.

Anandamide (AEA) Bổ sung mua

Như bạn có thể thấy, Anandamide đóng một vai trò quan trọng trong cơ thể chúng ta. Khác với việc điều chỉnh một số chức năng cơ thể thiết yếu, nó cũng ngăn bạn khỏi các bệnh liên quan đến Anandamide. Nếu bạn cảm thấy mình bị thiếu Anandamide, thì bạn nên xem xét bổ sung nó. Rốt cuộc, chế độ ăn kiêng và tập thể dục có thể không cung cấp cho bạn đủ Anandamide. Bạn mua Anandamide ở đâu?

Thuốc thông minh là nhà cung cấp Anandamide (AEA), những người sẽ chỉ bán cho bạn những sản phẩm có hiệu quả cao.

dự án

  1. Mallet PE, Beninger RJ (1996). Tinh chất chủ vận thụ thể cannabinoid nội sinh anandamide làm suy giảm trí nhớ ở chuột. Dược lý hành vi. 7 (3): 276 Từ284
  2. Cannabinoids và bộ não, do Attila Köfalvi biên soạn, trang 15-30
  3. Rapino, C.; Battista, N.; Bari, M.; Maccarrone, M. (2014). Endocannabinoids như là dấu ấn sinh học của con người. Cập nhật sinh sản của con người. 20 (4): 501 mạc516.


Nội dung

2020-04-28 Bổ sung
trống
Về ibeimon