Tin tức

Palmitoylethanolamide (PEA) có lợi ích giảm cân không?

1. Palmitoylethanolamide (PEA) là gì?

Palmitoylethanolamide (PEA) còn được gọi là N-2 hydroxyethyl palmitamide hoặc palmitoylethanolamine là một hóa chất thuộc về một nhóm amit axit béo. Nó là một lipid hoạt động sinh học, tự nhiên, hoạt động trên CR2 (thụ thể cannabinoid) và tương tác với các tế bào viêm trong hệ thống thần kinh của chúng ta. Bổ sung Palmitoylethanolamide đã được chứng minh là có hoạt tính chống viêm và giảm đau mạnh mẽ. Nó cũng ảnh hưởng đến nhiều chức năng sinh lý có liên quan đến cân bằng nội môi và chuyển hóa.

2. Palmitoylethanolamide (PEA) được làm từ gì?

Palmitoylethanolamide (PEA) (544-31-0) được sản xuất tự nhiên trong cơ thể khi cơ thể cần chống đau hoặc viêm. Một số thực vật và động vật cũng sản xuất PEA. Do đó, hóa chất này có thể được chiết xuất từ ​​đậu phộng, cỏ linh lăng, lecithin đậu nành, sữa, đậu nành và lòng đỏ trứng.

3. Palmitoylethanolamide (PEA) hoạt động như thế nào?

Palmitoylethanolamide (ĐẬU XANH) kích thích PPAR alpha là một thụ thể chống viêm, tăng cường năng lượng và đốt cháy chất béo. Thông qua việc kích thích thụ thể này, Palmitoylethanolamide ức chế sự giải phóng một số chất gây viêm và hoạt động của các gen gây viêm do đó làm giảm viêm. Điều này cũng kích hoạt sự điều hòa chuyển hóa lipid.

PEA kích hoạt một số hoạt động qua trung gian thụ thể gián tiếp. PEA gián tiếp kích thích thụ thể cannabinoid thông qua các cơ chế gián tiếp khác nhau. Palmitoylethanolamide gián tiếp kích hoạt các thụ thể cannabinoid như CB1 và ​​CB2 bằng cách hoạt động như một chất nền giả cho FAAH (acid béo amide hydrolase), enzyme được sử dụng trong thoái hóa AEA endocannabinoid, do đó dẫn đến suy thoái thấp hơn. AEA.

Hành động này làm tăng mức độ AEA và do đó, kích thích nhiều hơn tín hiệu qua trung gian thụ thể cannabinoid. Ngoài ra, nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng Palmitoylethanolamide làm tăng nồng độ mRNA của thụ thể CB2 và protein sau khi kích hoạt PPAR-α.

Do đó PEA làm giảm hoạt động của FAAH phá vỡ cannabinoid anandamide. Điều này giúp tăng mức anandamide trong cơ thể, giúp bạn cảm thấy thư giãn và chống lại cơn đau.

Palmitoylethanolamide (PEA) có lợi ích giảm cân không

4. Palmitoylethanolamide (PEA) có lợi ích giảm cân không?

Có, PEA cung cấp nhiều Trọng lượng mất mát những lợi ích. Chúng tôi đã thảo luận về một số lợi ích dưới đây.

Tôi. Palmitoylethanolamide (PEA) ngăn ngừa đau và viêm trong và sau khi tập luyện giảm cân

Béo phì gây ra sự xuất hiện của một quá trình viêm có thể được bắt đầu ngay cả sau khi tăng cân vừa phải. Palmitoylethanolamide hoạt động như một lipid nội sinh đã cho thấy nhiều đặc tính chống viêm.

Một nghiên cứu đã được thực hiện để nghiên cứu tác dụng chống viêm của bổ sung Palmitoylethanolamide trên tế bào mỡ của con người. Nghiên cứu đã chứng minh rằng PEA ức chế sự bài tiết TNF-alpha do LPS kích thích bởi các tế bào mỡ của con người. Người ta cũng chứng minh rằng Palmitoylethanolamide cho thấy một hoạt động chống viêm tuyệt vời vì hóa chất này có thể ngăn chặn hoàn toàn sự gia tăng cao của nồng độ TNF-alpha trong huyết thanh đã được điều trị bằng LPS liều cao.

Các nhà khoa học phát hiện ra rằng khi PEA liên kết với PPAR-α, thụ thể được kích thích và điều này giúp tăng cường khả năng điều chỉnh sự phân hủy chất béo, kiểm soát cân nặng, hoạt động chống viêm và giảm đau. Do không có độc tính, PEA tỏ ra rất hiệu quả trong việc ngăn ngừa tình trạng kháng insulin liên quan đến béo phì.

Do đó, việc sử dụng bột palmitoylethanolamide có thể hữu ích cho những người tập thể hình năng động, những người đang muốn giảm mỡ, tạo cơ bắp săn chắc và ngăn ngừa chứng viêm nhiễm gây ra trong và sau khi tập thể dục.

ii. Palmitoylethanolamide (PEA) gây ra sự thèm ăn

Khoa học cho thấy rằng ethanolamide axit béo có vai trò lớn trong việc kiểm soát hành vi cho ăn. Một nghiên cứu đã được thực hiện để nghiên cứu vai trò của palmitoylethanolamide (một trong những ethanolamide) trong việc tăng cân và điều chỉnh sự thèm ăn. Chuột bị rụng trứng cho thấy tăng cân đã được điều trị bằng palmitoylethanolamide (30 mg / kg sc) trong năm tuần. Sau đó, máu được thu thập, và mô mỡ và vùng dưới đồi được lấy ra để đo tế bào, phân tử và mô học.

Các nhà nghiên cứu cho thấy palmitoylethanolamide (PEA) gây ra sự giảm đáng kể lượng thức ăn, khối lượng chất béo và trọng lượng cơ thể. Palmitoylethanolamide cũng biến đổi các đại thực bào mô mỡ thành kiểu hình nạc M2, liên quan đến việc giảm các adipokine / cytokine gây viêm.

Nghiên cứu thêm về cơ thể người cho thấy rằng kích hoạt PPAR- α bằng PEA kích thích cảm giác thỏa mãn và đầy đủ. Duy trì cân nặng khỏe mạnh làm giảm sự xuất hiện của viêm và đau sau khi tập thể dục. Nếu bạn là người tập thể hình tích cực, bị viêm và đau trong hoặc sau khi tập thể dục do trọng lượng cơ thể dư thừa, điều này có thể làm giảm hiệu quả tập luyện của bạn hoặc không khuyến khích bạn tập luyện thường xuyên như bạn muốn. Uống PEA có thể loại bỏ vấn đề này.

Palmitoylethanolamide (PEA) có lợi ích giảm cân không

iii. Palmitoylethanolamide (PEA) Tăng cường trao đổi chất

Do khả năng của Palmitoylethanolamide (PEA) liên kết với PPAR- α, nó có khả năng cải thiện quá trình trao đổi chất, thúc đẩy quá trình đốt cháy chất béo và gây cảm giác no và no.

Do đó, nó là một công cụ có giá trị trong việc hỗ trợ các cá nhân tích cực cải thiện các bài tập và đạt được mục tiêu giảm cân của họ. Cách đơn giản nhất để tăng lượng PEA của bạn là bổ sung palmitoylethanolamide (PEA) hàng ngày. Đây là một trong những cách tự nhiên an toàn nhất để hỗ trợ bạn đạt được vóc dáng cân đối nhất từ ​​trước đến nay và cho phép bạn có một buổi tập luyện thoải mái và không đau.

5. Palmitoylethanolamide (PEA) giúp kiểm soát cân nặng như thế nào?

Khi PEA liên kết với PPAR- α, nó kích thích cơ thể phân hủy nhiều chất béo hơn, thay vì lưu trữ. Sự kích thích này cũng giúp tăng cường khả năng đốt cháy cholesterol của cơ thể, điều này có thể gây tăng cân nhanh chóng. Nói một cách đơn giản hơn, Palmitoylethanolamide hỗ trợ quá trình trao đổi chất lành mạnh, dẫn đến mức năng lượng tăng cao. Mức năng lượng cao lần lượt giúp bạn giảm cân bằng cách cho phép cơ thể đốt cháy nhiều calo hơn trong và sau khi tập thể dục.

6. Palmitoylethanolamide (PEA) Các lợi ích khác

Các lợi ích khác của palmitoylethanolamide (PEA) bao gồm:

i. Cải thiện sức khỏe não bộ

Đi bột palmitoylethanolamide có thể giúp bệnh nhân bị đột quỵ và các bệnh thoái hóa thần kinh vì PEA hỗ trợ các tế bào não tồn tại và giảm viêm. Trong một nghiên cứu liên quan đến 250 bệnh nhân đột quỵ, PEA đã được chứng minh là mang lại hiệu quả tích cực cho sức khỏe não bộ, kỹ năng nhận thức và hoạt động hàng ngày.

ii. Chữa cảm lạnh thông thường

Lợi ích của Palmitoylethanolamide (PEA) trong việc chống lại cảm lạnh thông thường đã được chứng minh trong một nghiên cứu có sự tham gia của 900 binh sĩ. Một liều PEA 1200mg / ngày đã được nhìn thấy để giảm thời gian và các triệu chứng cảm lạnh như đau họng, đau đầu và sốt. Trong bốn nghiên cứu khác, Palmitoylethanolamide làm giảm khả năng bị cảm lạnh và mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng.

iii. Giảm đau khớp

PEA rất cần thiết trong việc làm giảm viêm khớp vì nó làm giảm sự phát triển của đau mãn tính và làm giảm tiến trình phá hủy khớp liên quan đến viêm khớp. Trong một nghiên cứu trên động vật điều tra PEA kết hợp với quercetin cho thấy sự kết hợp này làm giảm mức độ hóa chất gây viêm trong dịch khớp, tăng cường chức năng khớp, giảm đau và bảo vệ sụn chống lại thiệt hại.

7. Liều dùng Palmitoylethanolamide (PEA)

Tham khảo ý kiến ​​nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe của bạn trước khi dùng bột palmitoylethanolamide (PEA). Nhiều nghiên cứu lâm sàng dự kiến ​​về việc sử dụng PEA trong y tế nhưng thông tin có sẵn cho thấy bổ sung Palmitoylethanolamide (PEA) là an toàn.

Trong các nghiên cứu lâm sàng palmitoylethanolamide (PEA) liều 300mg đến 1.8g / ngày đã được sử dụng. Trong một nghiên cứu liên quan đến 610 bệnh nhân không thể kiểm soát cơn đau mãn tính của mình một cách hiệu quả bằng các liệu pháp thông thường, một liều palmitoylethanolamide 600 mg được dùng hai lần mỗi ngày trong ba tuần. Điều này được theo dõi với một liều mỗi ngày trong một tháng cùng với một liệu pháp giảm đau duy nhất. Liều dùng palmitoylethanolamide (PEA) đã được tìm thấy để giảm cường độ đau điểm trung bình ở tất cả các bệnh nhân hoàn thành nghiên cứu quan sát.

Thời gian bán hủy của Palmitoylethanolamide đã được chứng minh là tám giờ, nhưng những tác dụng tích cực đạt được được cảm nhận trong suốt cả ngày vì bổ sung palmitoylethanolamide đóng hoàn toàn nguồn đau và viêm.

Liều dùng khuyến cáo của palmitoylethanolamide PEA cho đau dây thần kinh là 1.2g / ngày.

Không có chống chỉ định palmitoylethanolamide, và bệnh nhân bị suy giảm chức năng gan và thận có thể được điều trị bằng bột PEA palmitoylethanolamide, vì sự trao đổi chất của nó là tế bào, khu trú và độc lập với chức năng gan và thận. Nó không can thiệp vào các phương pháp điều trị bằng thuốc khác và nó không kích hoạt thuốc để tương tác thuốc.

8. Tác dụng phụ của Palmitoylethanolamide (PEA) là gì?

Tác dụng phụ của Palmitoylethanolamide (PEA) bao gồm:

  1. Người dùng báo cáo đã trải nghiệm cảm giác nặng nề trong dạ dày ngay sau khi uống viên PEA.
  2. Một số ít người dùng hiếm khi bị tiêu chảy nhẹ và khó chịu đường tiêu hóa sau khi sử dụng Palmitoylethanolamide dưới lưỡi. Điều này được cho là gây ra bởi việc sử dụng sorbitol như một chất làm ngọt trong công thức PEA.

9. Mua Palmitoylethanolamide (PEA)

Tin tốt là bây giờ bạn có thể mua Palmitoylethanolamide (PEA) (544-31-0) trực tuyến. Tuy nhiên, được cảnh báo rằng bạn sẽ cần phải thực hiện thẩm định vì hầu hết các nhà cung cấp bổ sung này là không hợp pháp. Để chắc chắn rằng bạn đang mua PEA hợp pháp, hãy dành thời gian nghiên cứu rộng rãi và tìm hiểu xem những người mua trước đang nói gì về họ bằng cách đọc các nhận xét về palmitoylethanolamide của họ.

Bạn chỉ nên mua bổ sung từ một nhà sản xuất phổ biến có danh tiếng tốt. Một nhà sản xuất như vậy nên có nhiều đánh giá tích cực và đánh giá cao từ người mua hơn là tiêu cực.

Tài liệu tham khảo:

  • NCBI-PubChem (25 tháng 2005 năm 12). Tóm tắt hợp chất của giấm: Palmitoylethanolamid. PubChem.NCBI.NLM.NIH.gov. Bethesda, MD: Trung tâm Thông tin Công nghệ sinh học Quốc gia Hoa Kỳ (NCBI). Truy cập ngày 2020 tháng XNUMX năm XNUMX.
  • Lo Verme, J.; Fu, J.; Astarita, G.; La Rana, G.; Rôma, R.; Calignano, A.; Piomelli, D. (2005). Các thụ thể hạt nhân peroxisome proliferator-kích hoạt thụ thể-alpha làm trung gian các hành động chống viêm của palmitoylethanolamide. Dược lý phân tử. 67 (1): 15 trận19.
  • Jonsson, KO; Vandevoorde, RAT; Lambert, DM; Hổ, G.; Fowler, CJ (2001). Tác dụng của homologues và chất tương tự của palmitoylethanolamide khi ngừng hoạt động của endocannabinoid anandamide tựa. Tạp chí Dược học Anh. 133 (8): 1263 Vang1275.

Nội dung

2020-03-15 Nootropics
Về thuốc thông minh